Des cours de self defense pour femmes à Alger en septembre

Si vous avez envie de casser la routine et d’embarquer dans une activité physique, des cours de self defense exclusivement dédiés aux femmes débuteront sous peu à Alger.

Dans une salle de sport à Kouba (sud-est d’Alger), des femmes de tout âge sont invitées à venir découvrir les dernières techniques de combat et d’auto-défense. À raison d’une fois par semaine (samedi), les participantes auront l’occasion de maintenir leur forme tout en apprenant à se protéger au mieux d’agressions et ce, durant 2 heures de temps sous la houlette du coach Amine Zamouchi.

Des places de stationnemment sont disponibles à proximité de la salle. Cette dernière est par ailleurs équipée d’un espace de musculation, de douches, de casiers ainsi que d’un espace de fitness.

Il vous faudra compter 2500 DA/mois ainsi que 500 DA de frais de participation pour prendre part à ces cours. Les places étant limitées, il vous est demandé de confirmer votre participation par téléphone au : 0558 84 31 65.