Un atelier d’initiation au yoga le 28 mars à Alger

Un atelier d’initiation au yoga aura lieu à Alger le jeudi 28 mars prochain. Strictement réservé aux adultes, il entend mettre en avant les bases de cette activité qui se popularise de plus en plus à travers le monde.

L’Institut Français d’Alger organise cet atelier d’initiation qui aura lieu au niveau de sa médiathèque. Il vous est ainsi possible de découvrir grâce à l’aide de professionnels les rudiments du yoga. Pour rappel, cette pratique lie à la fois étirements physiques et méditation.

Une bonne occasion pour faire travailler vos muscles dans le sens de la détente. Il s’agira aussi de déconstruire les clichés autour de cette pratique pour en découvrir les bienfaits.

L’accès à l’atelier est sous réservation en écrivant directement un message à la page Facebook de la médiathèque de l’IF.

Début de l’atelier à 14h. (à l’Espace France contemporaine)

Entrée libre.